久し振りの100kmオーバーです。といっても、1日のライドではなく1週間です(笑)

1回のライドで長く乗る時間がとれないので、小刻みに距離を稼いでいます。

最近、20kmを越えると腰が痛くなるので、フォームについて研究中。背中を伸ばしたり、サドルに乗る位置を変えたり。

今のサドルはフラット型。

Selle Royal Seta S1というcaad12に初めから付いてるヤツ。フラット型だと疲れたり、痛みが出たりしても座る位置を変えられるので良いんですが、座る位置を維持するのに余計な力を使ってそうな気がする。。。

谷型だと座る位置が固定されてペダリングが安定するのかな。あと、穴あきも気になる。

サドルも奥が深そうだな。。。また、勉強しなければ。。。

納車から9ヶ月となりました。

先月の記事はコチラ

最近、残念ながらあまり乗ることができていません。。。

今日は久しぶりに尾根幹を少し乗りました。

休憩で立ち寄ろうとファミリーマートを目指しますが改装で閉店中。。。久し振りすぎて知りませんでした。。。

なんとかたどり着いた多摩大の先の多摩東公園で折り返します(笑)空が青くて綺麗です。

折り返した先でドリンク休憩。ローディーが多いだけあって、駐輪場にサイクルラックがありました。

ここまで累計2289.7km。あと3ヶ月で3000km達成を目指します！

ロードバイク関係のニュースサイトを見てたら、クラウドファンディングサイトでこんなアイテムに出会いました。

このPower Meterはクランクとペダルの間に取り付けるだけで、ペダルの回転とパワー、左右のペダリングのバランスや効率なんかを測定してくれるらしい。bluetoothでスマホやサイコンにデータ転送できます。

クラウドファンディングなので、今投資すればお手頃価格で手に入れることができるようです。249ユーロ（32,000円くらい？）で両足分のセット。

クランクとペダルの間に取り付けるのでQファクターが広くなります。片側で16mm。

初心者なのでよくわかりませんが、16mmって広いような気がします。

いろいろなサイトでは、Qファクターを広げると速くなる。なんて書いてあるサイトもあったりして、なかなか悩ませてくれます(笑)

これはパワーメーターを付ける付けないではなく、Qファクターを勉強せねば。。。