2018年8月のブログ記事
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今日は久しぶりの夜練です。 夜練といっても、いつものように多摩川サイクリングロードを走るだけ(笑) PC版だとこんな表示。 夜練は速度は気にせずケイデンス!ってことでやってますが、平均ケイデンスが90を超えました(^o^)/ 順調に漕いでるときは90~100rpmって感じですが、「平均」ってなると... 続きをみる
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7月は「めまい」の病に罹りましたが、晴れの日が多かったり、会社の夏休みがあったりしたので、なんだかんだ走ることができました。 久しぶりの月間300㎞オーバー。1回のライドで1~1.5時間って感じですね。 今のところ「雨の日は走らない。」と決めているので、晴れの日が多いとロードバイクに乗る回数も増え... 続きをみる