今日は久しぶりに昼ライドしました！
フラットペダル卒業検定を銘打っていますが、勝手に決めた検定内容は以下のとおり。

①1日の走行距離100㎞を達成すること
②累計走行距離1000kmを達成すること

本日【①1日の走行距離100㎞を達成すること】を達成しました！！！

いやぁ、今まで最長は80㎞だったので「プラス20km走るだけ」と、余裕だと思ってたんですけど、80㎞～100㎞の20kmの長いこと。長いこと（笑）最後はフラフラでしたね。

走行時間は4時間47分。コースはいつもの多摩川サイクリングロード。朝から出発して昼過ぎまで掛かりました。その間、食事はとっておらずドリンクだけを口にしてたんですが、100㎞ライドとなると普通は途中でランチ挟んだりするんですかね？？ただ、ドリンクでは物足りなくて久しぶりに自動販売機でコーンスープ買いました（笑）

また、同時にもう一つの目標であった多摩川サイクリングロードの始点まで行くことができました。

富士山が雪で白くなり、とても綺麗でした。多摩川サイクリングロードで一番近くに見えるのは中央線のあたりだと思います。スマホのカメラだと画質も悪く遠いですが、肉眼では富士山のキレイさに圧倒されます。

中央線が来たタイミングで撮ってみました。奥に見えるのが富士山です。

100kmライドでヘロヘロだったんですが、途中でサドルを5㎜ほど上げています。
この間、ハンドルを追加で5㎜下げているので、ハンドル高～サドル高に+10㎜の落差ができています。前傾姿勢がなかなかイイ感じになってきました！（自己満足！）

なんだかんだでフラットペダル卒業検定の一つをクリアしましたので、残すは「累計1000km」のみ！

現在、累計920kmなので、時間の問題でしょう！！！！

ビンディングシューズ＆ペダル欲しいけど。。。まだ決めかねています。。。

100㎞ライドのついでに前回の宿題を。多摩川電車コレクションです（笑）

＜JR五日市線＞

＜多摩モノレール＞

今月はあと何回走れるでしょうか？毎日晴れると良いですね！！

早速、調べてみました。シューズカバー。
ちなみにビンディングシューズは持っていませんので、今すぐ欲しい！って訳ではなく、コレ欲しいなぁ。って感じの調べ方です(笑)

色々ありますね。シューズカバー。なんとなく見たことがあったヤツは、すっぽりシューズに被せるヤツ。温かそうでいいですよね。

でも、一番気になったのはコレ↓
Amazon.co.jp： ヴェロトーゼ トゥーカバー レッド: スポーツ&アウトドア

トゥーカバーってヤツがあるんですね！知らなかったです。（しかも画像のビンディングシューズは憧れのGIRO！）
実は足が寒いと感じていても、シューズカバーをすっぽり覆うのはどうかなぁ？？？と思っていたんですよね(笑)

ロードバイクで走るのは多摩川サイクリングロードがメインだし、走行時間も2～3時間が多いので、そんなに寒冷地仕様じゃなくても問題ないんじゃないかと。しかも、雨の日は走りません(笑)

良いじゃないですかトゥーカバー。
つま先の寒さを防いぎながら蒸れない感じ。

安いものだと1000円程度で購入できそうですが、シリコンラテックス製のveloTOZE方がシュッとしてて好みです(笑)ワンサイズのようですがカラーバリエーションも8色あり迷います。つま先のワンポイントに派手目な色にもチャレンジできそうです！！
問題は耐久性でしょうか。。。

でもよく見たら推奨使用温度帯が10～18℃となってますね。あまり寒さ対策にはならないのかな？？？

同シリーズでこんなのもあります↓
Amazon | VELOTOZE（ヴェロトーゼ） トール シューズカバー レッド | シューズ | スポーツ&アウトドア 通販

すっぽり覆うタイプ。やはり、ちょっと蒸れそうかな。。。

最後はヘルメットも↓
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確かに頭も寒いですね(笑)
でも、走り出しは寒いんですが、走り終わりは頭が汗だくになってる私には不用かな。。。

寒い季節がやってきましたが、冬の装備品を調べてるだけでも、なかなか楽しめますね(笑)

今日は、川崎国際多摩川マラソンに参加してきました！といってもハーフでも10㎞でもなく、３㎞です。。。小学校6年生の息子と二人で参加してきました。

雲はありましたが、走る直前に太陽が出て良い天気でした！

次はロードバイクの大会に参加したい！

結果は。。。息子に完敗です（笑）いつも練習では勝ってたんですが、本番になったときのポテンシャルは完全に子どもの方が上ですね。親父の威厳を見せたかったんですが、しょうがない。。。素直に息子の成長を喜びたいと思います！！

そんなこんなで週末ライドは日曜日の夕方のみ。3㎞マラソンでも全力を出し切ったので体力がカスカスでした（笑）

でも前回ライドで累計780㎞と分かっていたので、20㎞が目標でした。

累計800km到達です！！

前回記事でも書きましたが、寒さが厳しくなってきたので風邪をひかないように気を付けたいと思います。
冬用サイクルジャージが欲しい。。。

あと、今日のライドで気になったのは、靴の防寒対策って必要かな？という点です。スニーカーで走っていると通気性が良いためか、冷たい風を足の甲で感じます。そういえば色んなシューズカバー売ってますよね？今度調べてみます。

ロードバイクが納車されてから3か月となりました。

少しは成長しているでしょうか！初心を忘れずに楽しんでロードバイクに乗っていることは変わりません！！