ロードバイクぐうたら日記

川崎国際多摩川マラソン＆祝！累計800㎞！

今日は、川崎国際多摩川マラソンに参加してきました！といってもハーフでも10㎞でもなく、３㎞です。。。小学校6年生の息子と二人で参加してきました。 雲はありましたが、走る直前に太陽が出て良い天気でした！ 次はロードバイクの大会に参加したい！ 結果は。。。息子に完敗です（笑）いつも練習では勝ってたんで... 続きをみる

ビンディングシューズ欲しい。。。

まだまだ初心者から抜け出せませんが、そろそろビンディングシューズが欲しくなっています。 ペダルはSPD-SLに決めています。ロードバイクに乗るときは、ロードバイクで走るのが目的なので、あまり歩くことを考えていません(笑) 今のところ第一位はコレ SHIMANO RP500 見た目がスルッとしていて... 続きをみる

ホイール＆スプロケ掃除

ちょっとブレーキの利きが甘くなってきたかなぁ。と感じていて、ホイールリムとブレーキシューが汚れているせいではないかと思い、ホイール＆スプロケ掃除してみました。 初めてリアタイヤ外しました(笑) この間のライド中にクリーナー購入してました。 定番のフォーミングマルチクリーナーです。 タイヤのリム周辺... 続きをみる

累計600kmからの。。。

前回の記事で累計599.9kmと記載しましたが、この3連休で累計700kmを突破しました！ しかも、念願だった、あの兄弟に会えました！初の80km越えライドです！！ 玉川兄弟です！私財を投じて開削を続け玉川上水を完成させたステキな日本人です！多摩川人ならば、必ず恩恵を受けていることでしょう！ 羽村... 続きをみる

パンク初体験！？

ロードバイク始めてから初の3夜連続ライド！って意気込んでいたら、パンク初体験となりましたσ(^_^; でも恥ずかしながら（？）走行中のパンクじゃないんです。。。夜ライドに向かおうとフロアポンプで空気を入れるときにバルブをガチャガチャっとしてしまったんですよ。。。そうしたら、パン！プシュー！って感じ... 続きをみる

10月終わり！

昨日で10月が終わりました。。。長雨、台風にやられて走行距離が伸びませんでした(´д｀) サイコンの10月カレンダーはコチラ なんと、走行したのが6日間。。。しかも、そのうち4日間は平日夜ライドということで、10月トータル168km。。。実は月曜日、火曜日と夜ライドしてました(笑) 自分の中のノル... 続きをみる

グローブ＆ミラー

土日になると雨が降りますね。 こうなると色々欲しいモノをネットで探す毎日です(笑) これから必要になるものを厳選して購入することを心掛けていますが、なかなか順位付けも難しくなってきます。 今回購入したのはコチラ 〈フルフィンガーグローブ〉 〈バーエンドミラー〉 グローブはF-TUBAMEの「防風・... 続きをみる

祝！累計500km突破！

台風すごかったですねぇ。多摩川氾濫警戒情報が発表されるのは珍しいのではないでしょうか。河川敷の野球グラウンドや隣接している公衆トイレなんかも完全に水の中だったということです。 そんな大変な中で恐縮ですが、夜ライド敢行しました。 長雨前にやり残していた累計500kmを突破しました！ ハンドル下げの試... 続きをみる

ハンドル周りの配置換え

今日も雨。台風の影響による土砂降り。やることなくて困ったので、ハンドルに取り付けているライト＆サイコンの配置換えを行いました。この間の記事で車体を真横から撮影したときにライト＆サイコンの飛び出しが気になってしょうがなかったんです。 記事はコレ↓ 作業前のハンドル周りはこんな感じ 左手側にライト。右... 続きをみる

丸腰卒業！

ロードバイク納車から2ヶ月となりました！納車したときは夏だったのでメチャクチャ暑かったなぁ。と、暑さを懐かしみながら毛布にくるまっています(笑) 体調不良と長雨の影響もあって、ここ2週間程ロードバイクに乗れずにいます。。。 うーん。なんとも言えないこの感じ。ストレス～。って感じ。 今月は、お小遣い... 続きをみる

ハンドル下げました

今日も雨なのでロードバイクに乗れません。。。乗りません。。。 ということで、前からやりたかった「ハンドル下げ」を実行する事にしました。 まだまだ初心者なので、ポジションチェンジは「ロードバイクに体が慣れてから」って思ってたんですが(笑) 必要な工具はアーレンキーのみ 近所のホームセンターで購入しま... 続きをみる

泣く泣くラン

今週末、天気が悪そうなので「夜走るなら今日しかない！」って仕事を早めに切り上げて帰宅しました。ロードバイクの空気圧チェックして「いざ出陣！」とヘルメット被って飛び出したら、雨がパラパラしてるじゃないですか。。。 いやいや。雨の日は乗りに出たくないんですよ。。。 すでに体は動きたがっているので、約１... 続きをみる

病み上がりライド(笑)

先週日曜日のライドの後、ノドの風邪をひきました。。。ヘロヘロだったのは風邪をひいていたからかもしれません(笑) 元々ノドが弱いので「高熱が出るパターンかも！？」と焦りましたが、なんとか声が出なくなる程度ですみました。。。 でも平日ライドは自粛。というかそんなパワーもなく、3連休を迎えました。 土曜... 続きをみる

体力ないなぁ

今日は3時間近く走る時間が取れそうだったので、もしかしたら最長距離の60km走れるかも！と期待していたんですが、結果はコチラ↓ 走行距離は50km。。。もう、「体力」と「お尻」が限界でした(笑) 言い訳をすると、今日は風が強くて漕いでも漕いでも戻される感じでヒーヒー言いながら漕いでました(笑) あ... 続きをみる

祝！累積400km！

明日は9月の最終日ですが、色々と用事がありまして、ロードバイクに乗れないだろうなぁ。ということで、夜ポタリングに出掛けました。 結果はコチラ 距離は20kmほどですが、平均ケイデンス91を記録しました！ 夜ポタリングはスピードを出すと危ない（暗くて怖い。。。）ので、ギヤを軽めにしてケイデンスを上げ... 続きをみる

久しぶりのパーツ購入

この間、家のママチャリ乗ったときにブレーキの効きが悪いことに気付いたんです。 ロードバイク乗るようになって改めて思うんですけどブレーキが一番大切ですね。やはり、スピードが出せることじゃなくて、ちゃんと止まれることが大切です。 ということで、久しぶりのパーツ購入はこちら！ ブレーキシュー（その1） ... 続きをみる

夜ポタリング

今日は平日ですが、会社からの帰りが早かったので夜ポタリングしました。安定の多摩川サイクリングロードです。が。。。 日中は慣れてきたなぁ。と思っていた多摩川サイクリングロードですが、夜走ると街灯がない区間があることを知りました。いやぁ、とても怖かったですね。もちろんライトは点灯させているんですが、暗... 続きをみる

ママチャリで爆走(笑)

今日は地元のイベントに参加するため、ママチャリの後ろに小学生の娘を乗せて爆走しました(笑)距離は約4km。 ロードバイクに乗る前までは4kmって結構距離あるなぁ。と思ってたんですけど、ロードバイクで走る距離の1/10くらいなんですよね。「ママチャリ＋子供乗せ」とロードバイクは全然違いますけど(笑)... 続きをみる

祝1ヶ月！祝50km超ライド！

今日でロードバイクが納車されてから1ヶ月となりました！まだまだ初心者ですがローディ名乗って良いですよね(笑) 今日は仕事が休みだったので、平日の昼ライドしました。相変わらずの多摩川サイクリングロードです。 1ヶ月目の記念日だったので、今までで一番長い50km走りました！ 結果はコチラ↓ 〈往路〉 ... 続きをみる

最高速度更新！

昨日の多摩川サイクリングで書き忘れましたが、羽田の渡し跡からの帰り道に自身の最高速度を更新していました！ 最高速度35.87km/h！初心者には嬉しい35km/h超えです(笑) 羽田の渡し跡からワイズロード環八・R1号店 までの6.45kmの間に記録しました。多摩川サイクリングロードを走ってる人達... 続きをみる

今日も多摩川サイクリング

今週は平日に自転車に乗れなかったので、久しぶりです。が、やはり、多摩川サイクリングロードです(笑) 風が強くて漕ぐのが精一杯でしたが、上流へ20kmほど。往復で40kmとなります。 いつもの同じ様な多摩川の写真(笑) スマホカメラの性能がイマイチですが、夕暮れの二ケ領上河原堰提。多摩川にもこういう... 続きをみる

雨なので。。。

今日は仕事が早く片付いたので「夜走れるかも。」と期待してたんですけど、雨が降っているではありませんか。 今のところ“雨降りには乗らない主義“なので、スパッと諦めて欲しいモノ＆必要なモノについて考えます(笑) とりあえずロードバイクに必要そうなモノを集めながら走っているので、まだまだ全然揃っていませ... 続きをみる

土日ライド

土日ライドの成果発表！ 72.9km！最高速度34.5km/h！ケイデンス99！ちょっとずつ成長してます！相変わらずジョギングスタイルでロードバイクに乗っていますが。。。 土日とも多摩川サイクリングロードです。怖いので地元でしか走ってません(笑) 土曜日は上流へ 日曜日は下流へ どちらも同じ様な写... 続きをみる

（続）室内保管

昨日、室内保管デビューしましたが、「もうちょっと高くしたいなぁ。」「通路にはみ出し過ぎかなぁ」と１日悩んでポジションチェンジ！ 可能な限り天井に近づけました！ あと、クランクと柱を紐で結んでタイヤ側を壁に近づけてます！（クランク大丈夫かな？？） ロードバイク下のスペースが広くなって、とても満足！日... 続きをみる

室内保管デビュー！

今日、新たなパーツが届きました。 そうです。なんとなく想像がつくかもしれませんが、ハンガーで吊すアレです。 床置きするほどスペースに余裕がないのでベランダ保管にしていたんで吊す以外に選択肢はありませんでした。 材料はコレです。 ①MINOURA　バイクハンガー4R ②LABRICO　2×4アジャス... 続きをみる

rider10の便利機能

rider10の表示画面がユーザー設定できることについて書きます。昨日まで知らなかったので。。。 スマホ側のbrytonアプリを起動して、設定メニューをクリックするとこんな画面になります。 次にユーザー設定をクリック ここにグリッド設定ってのがあります。 これが表示画面をユーザーで設定する項目にな... 続きをみる

100km突破！！

今日のライドで100km突破しました！ 今日で丸一週間。この調子で行くと9月末には500kmに到達し、目標のビンディングデビューとなります！お小遣いの貯金が間に合わないかも(笑) ロードバイクをベランダ保管しているんですが、やはり出し入れが大変になってきました。玄関からベランダまでリビングの「ど真... 続きをみる