ロードバイクぐうたら日記

ロードバイクを始めるために色々調べたことを日記に残します。

久し振りの清掃

ロードバイクの清掃って、どのくらいの頻度でやっていますか?私は本当に久し振りに前後輪を外して清掃しました。

裏返すとトップチューブ裏とシートステー裏の赤色が鮮やでイイ感じ(笑)


にゃんこステムの恩恵かサイコンは地面に接していません。


いつもはライド後にフレーム、ブレーキ周り、タイヤを水拭きするようにしているので見た感じそんなに汚れていないと思っていました。が、タイヤを外してフレームを裏返してみると、普段手の届かない場所に汚れが着いてましたね。


本当はスプロケも外して掃除したかったんですが、恥ずかしながらスプロケを外すための工具を持っていません。。。ロードバイクに乗り始めて、もうすぐ一年が経とうとしているのに恥ずかしい限りです。。。

なのでクリーナーとウエスでできる限りゴシゴシやります(笑)


ロードバイクがキレイになると乗りたくなりますね。きっとタイヤの転がりが良くなっているに違いない(笑)

良性発作性頭位めまい症

ちょっと長ったらしい名前の病にかかりまして。字のごとく頭を動かす位置によって「めまい」が起こります。


原因は、耳の中の耳石ってヤツの欠片が三半規管に入り込んで、動くことで起こるらしい。ちなみに耳石の欠片は加齢などによって剥がれるらしい。加齢。


ロードバイクを初めて体力・気力ともに若返ったつもりでしたが、確実に加齢してますね(笑)



重症化する病ではなく症状は軽いので、めまいが起こっても1~2分で収まります。
治療方法としては、頭を動かして耳石の欠片を三半規管から排出すれば良いらしい。じっとしてても治らないようで、積極的に動くことで耳石が砕けて小さくなると「めまい」は起こらなくなるとのこと。早い人だと数日、長い人で1か月程度で治るということです。早く治したいので、積極的に頭を動かすようにしたいと思います(笑)


せっかく、すね毛を処理して「やる気モード」だったんですが少しお休みです。ロードバイクに乗っている時に「めまい」が発症すると転倒や事故につながりますから。


すね毛処理しましたけど

夏用ジャージ購入の記事でも触れましたが、膝上のパンツを購入してます。


ここで直面するのが、すね毛問題です(笑)


色々な記事を見ると、「空気抵抗が下がる」「ケガをした時の治療がしやすい」とか「マッサージしやすくなる」といった意見が多いようです。


個人的には、そこまで速度や順位を求めている訳ではなく、楽しく走りたいだけなので、「空気抵抗が・・・」と言われても、すね毛を処理する必要はないかなぁ。と思っていました。実際、ジョギングスタイルで走っている時には「すね毛ボーボー」だったので(笑)


ただ、もうひとつの意見にとても心を動かされました。
「見た目の清潔感と他人を不快にさせない心遣い 」


そうか。汗まみれでボーボーなのは他人を不快にさせるのか。と。
いつもボッチ走行なので他人とは関わりないんですけど「心遣い」と言われてしまったら、大人としては処理しないわけにはいかないな(笑)


ということで、すね毛処理を決意。
処理の方法も色々あるようですけど、簡単にやりたいので電気シェーバーについてるトリマー刃でザクザク処理していきます。

画像はイメージです。実際はもっと旧式のヤツです。


トリマー刃だけでは黒い点々が気になるので、シェーバー部分で深剃りしていきます。顔剃りと兼用になるけど、こまめに掃除すればいいかな。と。


ボーボーを剃り落とした脚を見て一言。「めっちゃ色白だな。」
ずっとロングパンツとボーボーで守られていた脚は、真っ白でした。。。。


ボーボーではなくなったので清潔感は増しましたが、色が白すぎて周りから見たら「不快」かも。。。自分の脚じゃないみたいだな。。。